小甜甜成功瘦身28公斤!!完全無復胖!她公開「走路也能瘦身」秘訣,竟在3天鏟肉3公斤!真是太厲害了!

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facebook/小甜甜


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日前,小甜甜參加于美人《國民大會》節目,公開分享幾年來的減肥心得,坦言因觀念錯誤的減肥方法也會復胖很快!並強調三餐一定要正常吃,並在8點前吃完晚餐,且吃東西遵從「湯、菜、肉、飯」的順序。



除了飲食方面,小甜甜還通過"競走減肥"方法讓她成功減重。她強調一定要夾屁股、挺胸縮小腹,這樣才能達到效果。

youtube/TVBS 國民大會



參考來源:娛樂星光雲 | buzzhand

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